Vous ne savez pas par où commencer ?
Répondez à notre questionnaire (en anglais) pour découvrir quels compléments sont faits pour vous !
Must Have
Essentials
30 sachets par boîte- Une combinaison de 5 micronutriments et acides gras essentiels, souvent difficiles à obtenir en quantité suffisante par l'alimentation seule.
- Vitamine D3, Vitamine K2, Picolinate de Zinc, Bisglycinate de Magnésium et Oméga-3 dérivé d'algues.
- 100 % végétalien et hautement biodisponible.
- Recommandé par les nutritionnistes pour pallier les carences nutritionnelles les plus répandues.
- Garantie de remboursement de 90 jours.
Prenez les quatre gélules par jour après un repas. Le bisglycinate de magnésium peut être pris le soir pour favoriser un sommeil réparateur.
Oméga 3 (huile d'algues life's®OMEGA) fournissant 300 mg de DHA et 150 mg d'EPA, 125 mg de bisglycinate de magnésium, 15 mg de picolinate de zinc, 200 µg de vitamine K2 (ménaquinone-7), 50 µg de vitamine D3 (Vitashine™) (2000 UI)
Nous expédions dans le monde entier, livraison gratuite à partir de 50£/€/CHF, 5 à 10 jours à compter de l'expédition selon votre région.
Essentials
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CONTRÔLE DE QUALITÉ INDÉPENDANT
EMBALLAGE ÉCORESPONSABLE
VÉGÉTALIEN
DOSE CLINIQUEMENT PERTINENTE
Bienfaits
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Notre vitamine D3 provient du lichen, et la vitamine K2 est dérivée des haricots natto. Les oméga-3, issus de l'huile d'algues, sont encapsulés dans des Licaps® végétaliens pour une biodisponibilité optimale, avec un ratio DHA/EPA idéal de 2:1.
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Des recherches ont prouvé que le zinc et la vitamine D jouent un rôle essentiel dans l'amélioration de l'immunité, contribuant à une réponse immunitaire plus efficace et à la réduction des risques et de la gravité des infections.
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Une étude de 2018 a montré que les oméga-3 optimisent la cognition à tous les âges, résultats confirmés en 2021 chez les personnes âgées. Le zinc et les oméga-3 favorisent également une acuité visuelle améliorée.
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Le magnésium, reconnu pour ses effets bénéfiques sur la fonction musculaire, aide à la contraction et la relaxation des muscles. Les oméga-3, de leur côté, soutiennent la synthèse des protéines musculaires et augmentent la force.
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Une méta-analyse a révélé que le magnésium peut diminuer la fatigue subjective, même en cas de fatigue légère à modérée. Une autre étude a mis en avant son effet sur les performances physiques et la réduction de la sensation d'effort chez les athlètes.
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Les vitamines D et K sont cruciales pour la solidité osseuse. Une étude de 2021 a démontré que la combinaison de vitamine D, vitamine K, magnésium et zinc améliorait les marqueurs de santé osseuse chez les femmes ménopausées, renforçant ainsi la densité et la résistance des os.
Innovation durable
Oméga-3 d'algues
Nos Essentials contiennent life’s®OMEGA, la première et seule source d'oméga-3 végétale commercialement disponible, offrant les bienfaits de l'EPA et du DHA dans une source unique et de qualité.
Les meilleurs ingrédients
Fondés sur la science
Nous développons chaque produit avec un mélange d'ingrédients premium, sélectionnés pour leur efficacité, leur biodisponibilité et leur pureté. Nos formules, guidées par la science, garantissent des bénéfices synergiques pour une efficacité optimale.
Plus de 10 000 clients Avea satisfaits
Voici ce qu'ils disent à propos des Essentials :
Questions fréquemment posées
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Ces 5 micronutriments sont difficiles à obtenir uniquement par l'alimentation. Il peut être compliqué de fournir à votre corps une quantité suffisante de Vitamine D, K2, Zinc, Magnésium et Oméga-3. De plus, ces 5 ingrédients ont été largement étudiés et ont démontré des bienfaits pour la santé bien établis.
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Nous privilégions toujours une approche "food-first" lorsque c'est possible et encourageons chacun·e à adopter une alimentation saine et variée. Le Magnésium et le Zinc se trouvent dans diverses sources alimentaires, mais il peut être difficile de les consommer en quantités suffisantes. Bien que nous ne couvrions pas 100 % des besoins journaliers pour ces minéraux, les quantités soigneusement choisies dans notre formule sont conçues pour combler les carences nutritionnelles les plus courantes.
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Nous comprenons que prendre plusieurs gélules peut être contraignant, mais nous avons dû diviser les Essentials en 4 capsules. L'Oméga-3 a été séparé en deux doses afin de fournir une quantité efficace dans une capsule végétalienne. Nous souhaitions garantir des doses optimales de D3, K2, Zinc et Magnésium. La séparation du Magnésium vous offre la flexibilité de le prendre à un autre moment de la journée, comme le soir pour un effet relaxant.
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Les Essentials ont été spécifiquement formulés pour compléter les micronutriments qui manquent souvent dans les régimes alimentaires modernes, même ceux considérés comme sains et équilibrés. Bien qu'une alimentation équilibrée soit importante, il peut être difficile de consommer régulièrement suffisamment de ces micronutriments essentiels. Les Essentials offrent une solution pratique pour s'assurer de couvrir vos besoins quotidiens.
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Oui, les Essentials sont 100 % végétaliens et contiennent des sources végétales de vitamine D3 et K2. L'oméga 3 provient d'huile d'algues, encapsulée dans des capsules végétaliennes Licaps® améliorant la biodisponibilité avec un rapport idéal de 2:1 de DHA et d'EPA (acides gras polyinsaturés).
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Le moment optimal pour prendre les Essentials est avec ou après un repas, garantissant une meilleure absorption des vitamines liposolubles, en particulier la vitamine D3 et la vitamine K2.
Pour de meilleurs résultats, prenez les quatre capsules par jour, avec la possibilité de prendre la capsule de magnésium séparément le soir pour un effet apaisant et relaxant. -
La grande capsule blanche contient du bisglycinate de magnésium, la petite capsule blanche contient du picolinate de zinc, de la vitamine D3 et de la vitamine K2. Les deux capsules jaunes contiennent des oméga 3.
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Les Essentials peuvent être combinés avec la plupart des vitamines et minéraux. Voici quelques informations utiles sur les synergies et les interactions :
- Calcium & Magnésium : Ces minéraux agissent ensemble pour maintenir la santé osseuse. Le Magnésium aide à réguler le calcium, évitant son dépôt excessif dans les tissus mous et réduisant ainsi le risque d'ostéoporose et de problèmes cardiovasculaires.
À savoir sur les interactions potentielles :
- Calcium & Zinc : De fortes doses de calcium peuvent inhiber l'absorption du zinc. Il est préférable de les prendre à des moments différents si des doses élevées sont nécessaires.
- Fer & Calcium : Le calcium peut réduire l'absorption du fer, en particulier d'origine végétale. Pour éviter cela, prenez-les à des repas différents.
- Magnésium & Zinc : À fortes doses, ces minéraux peuvent inhiber l'absorption l'un de l'autre. Une prise équilibrée, comme celle que propose les Essentials d'Avea, évite ce problème.
Conclusion :Les Essentials d'Avea offrent un mélange équilibré de vitamines et de minéraux qui soutiennent la santé de manière synergique. Comprendre ces synergies et interactions permet d’optimiser votre supplémentation pour de meilleurs résultats.
